仕事が見つからない理由6選！その対処法や不安を和らげる方法をご紹介！

 

仕事が見つからない状況が続くと不安を感じてしまうだけでなく、経済的にも追い込まれてしまいます。

そうなるとその焦りから、

「自分の希望とは全く違う仕事をすることになったり」
「ブラック企業など、職場環境の悪い会社に入ってしまう」

といった危険も出てくるでしょう。

ですが、仕事を見つけられない理由や対処法を知っていれば、この危険を回避することも可能になります。

 

そこでこの記事では、次の内容について解説していきます。

「なかなか仕事が見つからない」理由6選

あなたの年齢や年収、希望の職種などに違いはあっても、なかなか仕事が見つからない理由は次の6つに分けられます。

 

理由1：自己分析がまだ足りていない

経験や長所・短所、仕事への興味といった自己分析がまだ不十分だから仕事が見つかっていない方も多いです。

こうした分析がしっかりとできていないと、書類選考や面接で自分の魅力を十分にアピールできません。

 

『「自分ができること」をしっかりと把握して転職活動を行っていくことが大切です。』

 

理由2：求める条件が高すぎる

転職先や就職先に対して希望する条件が高すぎることが原因になっている可能性もあります。

確かに自分が求める条件をすべて満たす会社で働くことは理想的です。

しかし求人条件を絞った状況で探していれば、応募できる会社はかなり減ってしまいます。

 

理由3：経験やスキルが足りていない

働きたい会社がしっかりと決まっていても、スキルや経験不足から内定をもらえないというケースもあります。

自分がやりたい仕事やある程度の希望が叶う会社にチャレンジしてみることは良いことです。

ですが「やりたい」「挑戦したい」という気持ちだけでは結果までいかないこともめずらしくありません。

 

『自己分析の部分と同じですが、経歴やスキルなどがしっかりと分析できていれば自分にあった会社を見つけられるでしょう。』

 

理由4：求人の探し方がまだ不十分

「1つの求人サイトしか使ってない、、、」
「ハローワークにしか行ってない、、、」

など、求人探しの方法が偏っているのもあまり良くありません。

求人探しにはいくつもの手段があります。

ですが限られた媒体だけで探していると、偏りが生まれたり、サービスによっては『〇〇業界の求人はあまり扱っていない、、、』などがあるケースも多いです。

これを回避するには

といったことにも挑戦してみましょう。

 

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理由5：そもそも本気で求人を探していない

本気になって仕事を探していないことが原因で結果が出ていないこともあるでしょう。

「今の会社にある程度満足している」
「貯金があるため、あまり焦っていない」
「そもそもやりたい仕事がない」

こういった状態だと知らない間に力を抜いてしまい、その影響で準備不足になっている可能性もあります。

せっかく面接を受けても、面接官に「この人は働く気はあるのかな、、、？」と感じさせてしまえば合格することはありません。

 

『一度転職活動を中止する」「友人などに相談する」など何かしらの工夫が必要です。』

 

理由6：特別な事情から積極的になれていない

本気で『働きたい！』と思っていても、特別な事情からなかなか行動に移せない方もいるでしょう。

「体調不良から仕事を辞めたらから不安」
「前の職場で嫌なことがあり、働くこと自体が怖い」

などの状態なら無理に転職・就職活動を続けるのはオススメできません。

 

『一度活動をストップして、「リラックスする時間を作る」「家族や友人と出かける」「メンタルクリニックに行ってみる」などの方法を試しましょう。』

 

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「なかなか仕事が見つからない」時の対処法5選

『なかなか仕事が見つからない』という状況は、退職後でも、在職中（在学中）でも、つらいものです。

その状況を変えていくには次の5つような対処法を試してみると良いでしょう。

 

求人条件を少し変更してみる

希望する条件が多い場合には多少の妥協は必要になってきます。

『ここは自分にとって絶対に譲れない』といった条件を決め、「ここまでの条件なら大丈夫」のような妥協点を見つければ自然と応募できる求人は増えていきます。

 

資格の取得やスキルアップを図ってみる

スキルや経験不足を感じるなら、資格取得や勉強の時間を増やしスキルアップを図るのもオススメです。

資格の勉強は、働いていない間の空白期間がある方にも有効です。

面接で聞かれた際にも、「資格取得の勉強していました」ということであれば面接官の見る目も変わってきます。

特に最近はオンラインでの講座も増えているので、興味のあるものがあれば挑戦してみると良いでしょう。

 

『実践でスキルアップしたい方はアルバイトや契約社員からスタートするのも良いでしょう』

 

転職エージェンを利用する・増やす

転職エージェントを積極的に利用する・登録先を増やすのも良い対処法です。

転職エージェントで受けられるサービスは次のようなものです。

一般的な転職エージェントなら無料でサービスが受けられるので、経済的にピンチの方でも安心して利用できます。

ただエージェントによって「〇〇業界は得意！苦手、、、」ということもあるので、事前にチェックしておきましょう。

 

 

一時的な仕事を見つける

スキルアップの箇所でも少しお話しましたが、契約社員やアルバイトなどの一時的な仕事を見つけてみるのも良い方法です。

なかなか仕事が見つからない状態が続けば経済的に苦しくなり、「自分は働いていない、、、」と必要以上に自分自身を追い詰めてしまう方も多いです。

その厳しい状況でも一時的な仕事があれば、自信にもつながりますし、状況によってはスキルアップや経験値を高めていくことも可能です。

 

自分の年齢にあった条件で探してみる

最近は「転職は30歳まで、、、」といった昔のような格言はなくなりつつあります。

ただそうはいっても年齢や経験にあった仕事の探し方は重要です。

 

20代	興味を感じる仕事に挑戦できる。 特に20代前半であれば、未経験の職種でも採用される可能性は高い。
30代	これまでスキルや経験を活かす仕事を探していくのがオススメ。 30代前半であれば全くの未経験でも挑戦できる職種は探せる。
40代	経験やスキルがかなり重要。 全体的に求人数も少なく、年収が下がることを覚悟しておく必要もあり。 スキル・経験が必要ない仕事であれば未経験でも採用される可能性も。

最近は「年齢が関係ない状況」も増えていますが、『経験やスキルを活かせる職場の方が採用されやすい』という状況はこれまでと同じです。

 

「仕事が見つからない」焦りや不安を和らげる方法5選

仕事が見つからない状態が続くと経済的・精神的に追い込まれてしまう方も多いでしょう。

しかし、その「焦り」や「不安」といった感情を和らげられれば、必要以上にプレッシャーを受けることもなくなり仕事探しにも良い影響が与えられます。

そのためには次の5つの方法を試してみると良いでしょう。

 

好きなことでリフレッシュする

思い切って趣味や旅行をしてリフレッシュしてみるのも良いでしょう。

ストレスを溜めることは誰にでもあることです。

ですが「仕事が見つからない」のような状況に追い詰められてしまうと、そのネガティブな感情が負の連鎖を生む可能性もあります。

 

『”今1番したいこと”をして感情をうまくリセットさせていきましょう！』

 

自己分析をやり直す

自己分析をやり直すことで、冷静な気持ちでもう一度自分自身を見つめ直すことができます。

不安から自信をなくしていたとしても、再分析することで”あなたの自信の回復”にもつながります。

この際も自分だけでなく友人や家族などと一緒に考えてみると、自分では気づかなった新しい発見もあるかもしれません。

 

将来の目標をあらためて立てる

「自分が将来どうなりたいか？」をもう一度しっかりと考えるのも良い方法です。

これを進めていけば「これまで経験を活かすべきか？」「新しい職種に挑戦しても問題ないか？」といった具体的な方向性が決められます。

 

『目的がはっきりすると不安や焦りも抑えられ、気持ちもポジティブになっていきます。』

 

家族や友人に相談してみる

ひとりで考えすぎている方は、友人や家族との時間を作るのも大切です。

この方法は「自己分析」と「リフレッシュ」の2つの意味で効果があります。

仕事が見つからない時は転職エージェントやハローワークの職員などと話す機会が多くなります。

ところがこういった方たちは、”あくまでも仕事としてあなたに接してくれる人たち”です。

そんな時は”普段のあなたを知り他愛のない話をできる”友人や家族の存在は大切になってきます。

 

副業を始めてみる

【対処法】の部分でもお話しましたが、副業を始めてみるのも一つの方法です。

もらえるお金は少なくても何らかの収入源があれば、こうした自分を恥じている感情はかなり和らげられます。

仕事によっても違いますが、アルバイトや在宅ワークなら短期で始められる仕事も多いので早く転職・就職したい方にもピッタリです。

 

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仕事が見つからない状況になっても行動し続けることが大事！

「なかなか仕事が見つからない」理由は次の6つのどれかに当てはまるケースがほとんどです。

この状況が続いてしまうと

「自分はダメなやつだ、、、」
「お金がないからもう生きていけない、、、」

など、不安や焦りからネガティブな感情に支配されてしまう方も多いかもしれません。

ただそのまま同じような行動をとっていても、その状況が変わることはほぼないでしょう。

自分ひとりで仕事を見つけていくことに限界を感じたら、

【家族や友人に相談する】
【転職エージェントやハローワークを使う】

など、第三者に相談することで”今状況を改善していく手伝いをしてもらえる”ということは覚えておいてください！